Przeczytaj poniższy tekst o terapii kolorem i uzupełnij go słowami z ramki:
|
de enfermedades cristal cuerpo hay que cultivados |
Cromoterapia
La palabra cromoterapia deriva de dos .................. griegas: chroma que significa color y therapein que significa curar. Consiste en utilizar el color para tratar varias ........................ .
Los colores influyen en nuestro estado anímico, produciendo cada uno de ellos ................ diferentes. Unos tienen propiedades calmantes y suelen utlizarse en casos de nerviosismo y ................ tienen propiedades estimulantes.
La naturaleza está ............... de colores. La distribución del color depende .............. la altitud. Mientras en cuevas y sótanos está presente el negro y los infrarrojos, a nivel del mar, en la sabana y en las llanuras .............. el rojo y el naranja; en la meseta y los campos .................. se da el amarillo, en las colinas y montañas suaves, el verde, en los ríos de montaña el azul, en montañas elevadas y profundidades marinas, el índigo y violeta y en el cielo el blanco.
Los colores más importantes y su función
Rojo: estimula la circulación de la sangre. Estimula también el espíritu.
Naranja: combate la fatiga. Mejora el nivel de optimismo.
Amarillo: es un color energético que mejora el tono muscular y la mente.
Verde: es un color tranquilizante, sedante, ideal para los problemas de insomnio y los nervios.
Azul: es un color refrescante, con propiedades antisépticas. Proporciona paz y tranquilidad.
Violeta: se utiliza para combatir estados de angustia o miedo.
Los colores y la alimentación
Según la cromoterapia, ............. tener en cuenta los colores de los alimentos. Los alimentos de color rojo, naranja y amarillo son revitalizadores y estimulantes; los verdes equilibran el cuerpo y sirven de tónico, los azules, añil y púrpura son tranquilizantes.
Las técnicas que utiliza la cromoterapia son las siguientes:
- los rayos de luz coloreada,
- el agua solarizada,
- la elección de alimentos según su color,
- la coloración ambiental, los vestidos, etc.
La exposición del .............. al color debe aplicarse con el mínimo de ropa o vestido con tejidos naturales, preferiblemente seda de color blanco.
Pueden utilizarse botellas de ............... de colores o envueltas en papel de celofán de colores. Se llenan de agua y se ponen al sol durante una 4 horas antes de tomarla. Se recomienda tomarla en ayunas.
ważniejsze słówka:
derivar de – pochodzić od, z ...
consistir en – polegać na ...
tratar – traktować, leczyć
influir en – wpływać na
la propiedad – właściwość
la altitud – wysokość
la cueva – jaskinia
infrarrojo – podczerwony
equilibrar – równoważyć
el rayo – promień
envuelto –zawinięty (envolver – zawijać)
en ayunas – na czczo
